苏仙区位于湖南省南部，郴州市中部，五岭山脉北麓。东与资兴市交界，南与宜章县相接，西与北湖区、桂阳县毗连，北于永兴县接壤。东南部由西山、五盖山两大山体组成。最高点狮子口山，海拔1913.8米，最低点西河出口洗金滩，海拔104米。骑田岭和五盖山成为湘江水系和珠江水系的分水岭，沿着骑田岭至五盖山脊线，南面溪河流入珠江，北面溪河注入湘江。2015年乡镇区划调整后，现辖飞天山、许家洞、良田、坳上、栖凤渡、五里牌、五盖山、白露塘8个镇，苏仙岭、南塔、白鹿洞、王仙岭、卜里坪、观山洞6个街道，总面积1342平方千米。